東京都のお店・最終確認 2026年10月6日

東京都で小麦・油・乳・砂糖なしで食べられるお店

東京都で、小麦・植物性の油・乳製品・甘いものを使わない、または抜いて注文できる店を集めています。どの店も、店への確認・公式サイト・来店・紹介記事のいずれかで確かめた情報です。

掲載店: 16軒
4つとも不使用: 2軒
公式サイトで確認公式で確認: 4軒

16 軒が見つかりました

東京都

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表示の見方

公式確認済み: 公式サイトで不使用と確認できた店
不使用: 使っていない
抜いて可: 抜いて注文できる
使用あり: 使っている
未確認: まだ確かめていない

表示の見方

公式確認済み: 公式サイトで不使用と確認できた店
不使用: 使っていない
抜いて可: 抜いて注文できる
使用あり: 使っている
未確認: まだ確かめていない

アレルギー対応の情報ではありません。醤油などの調味料に含まれる小麦や、調理器具の共用で混ざるものは問いません。来店前にお店へ確認してください。

定食・江戸川区
4つとも不使用
なみへい公式確認済み (4つとも不使用と公式サイトに記載)
なみへい
- 小麦不使用
- 植物性の油不使用
- 乳製品不使用
- 甘いもの不使用
メニュー全体が対象
根拠メモを見る(1件)
- 4品目共通公式サイトに、店内で売る総菜は「小麦粉・植物油・乳製品・甘いものを使わない」と記載。ランチは、この4品目を控える食事を「基本とした」定食屋と紹介している
公式サイトで確認(新しいタブで開きます)2026年10月6日
カフェ・港区
対象メニューで4つとも不使用
白金ゆにわ(Teas Üniwa 白金 & 斎庭 Salon de thé)公式確認済み (4つとも不使用と公式サイトに記載)
しろかねゆにわ
最寄り駅:白金高輪駅徒歩7分
- 小麦不使用
- 植物性の油不使用
- 乳製品不使用
- 甘いもの不使用
一部のメニューのみが対象
根拠メモを見る(1件)
- 4品目共通店では「四徳」メニューと呼ぶ。四徳メニューは砂糖・小麦・乳製品・植物油不使用と公式サイトに記載
公式サイトで確認(新しいタブで開きます)2026年10月6日
ヴィーガン・台東区
不使用 3/4
まるごとVeganダイニング浅草公式確認済み (小麦・乳製品・甘いものが不使用と公式サイトに記載)
まるごとびーがんだいにんぐあさくさ
最寄り駅:東京メトロ銀座線浅草駅5番出口徒歩1分
- 小麦不使用
- 植物性の油使用あり
- 乳製品不使用
- 甘いもの不使用
メニュー全体が対象
根拠メモを見る(4件)
- 小麦公式サイトに「料理のすべてが、グルテンフリー」とある
- 植物性の油公式FAQによると揚げ物にココナッツオイルを使用
- 乳製品100%ヴィーガン(全て植物性の食材)
- 甘いもの公式サイトに「食品添加物や砂糖を使わず」とある
公式サイトで確認(新しいタブで開きます)2026年10月6日
ラーメン・墨田区
対象メニューで不使用 3/4
晴天家(ハレルヤ)
はれるや
最寄り駅:錦糸町駅徒歩12分
- 小麦不使用
- 植物性の油未確認
- 乳製品不使用
- 甘いもの不使用
一部のメニューのみが対象
投稿・紹介サイトで確認(店には未確認)(新しいタブで開きます)2026年10月6日
イタリアン・台東区
不使用 2/4
ラ・サエッタ
らさえった
最寄り駅:湯島駅 6番出口徒歩1分
- 小麦不使用
- 植物性の油不使用
- 乳製品未確認
- 甘いもの未確認
メニュー全体が対象
根拠メモを見る(2件)
- 小麦食べログの店舗PR(店が書く欄)に、小麦・植物油・乳製品・砂糖を完全に抜く対応ができる旨と「すべてグルテンフリー,オイルフリー」と記載。自家製米粉パンを提供
- 植物性の油食べログの店舗情報に「オイルフリー」と記載
投稿・紹介サイトで確認(店には未確認)(新しいタブで開きます)2026年10月6日
ヴィーガン料理・目黒区
不使用 1/4
菜道(SAIDO)公式確認済み (乳製品が不使用と公式サイトに記載)
さいど
最寄り駅:自由が丘駅徒歩5分
- 小麦未確認
- 植物性の油未確認
- 乳製品不使用
- 甘いもの未確認
メニュー全体が対象
根拠メモを見る(2件)
- 乳製品動物由来食材を使わないフルヴィーガン料理と公式サイトに記載
- 甘いもの公式サイトに「精製糖を使わない」と記載。砂糖全般が不使用かは未確認
公式サイトで確認(新しいタブで開きます)2026年10月6日
ヴィーガン・ファラフェル・目黒区
不使用 1/4
Ballon(バロン)中目黒
ばろんなかめぐろ
最寄り駅:中目黒駅徒歩5分
- 小麦未確認
- 植物性の油未確認
- 乳製品不使用
- 甘いもの未確認
メニュー全体が対象
根拠メモを見る(2件)
- 乳製品動物性食品を使わないヴィーガンの店と紹介記事に記載
- 甘いものヴィーガンソフトクリームは白砂糖不使用と紹介されている(甘酒使用)。ほかのメニューは未確認
投稿・紹介サイトで確認(店には未確認)(新しいタブで開きます)2026年10月6日
焼鳥・そば・港区
対象メニューで不使用 1/4
焼鳥と十割蕎麦否否三杯
いやいやさんばい
最寄り駅:青山一丁目駅直結(0番出口)
- 小麦不使用
- 植物性の油未確認
- 乳製品未確認
- 甘いもの未確認
一部のメニューのみが対象
根拠メモを見る(1件)
- 小麦公式サイトに十割蕎麦は「繋ぎの小麦粉などは一切使わず」とある。ただし同サイトのアレルゲン表記で蕎麦つゆに小麦を含むとされる(調味料由来のため判定には入れない)
投稿・紹介サイトで確認(店には未確認)(新しいタブで開きます)2026年10月6日
そば・渋谷区
対象メニューで不使用 1/4
十割蕎麦嵯峨谷渋谷店(渋谷東急本店前店)
とうわりそばさがたにしぶやてん
最寄り駅:渋谷駅徒歩3〜6分
- 小麦不使用
- 植物性の油未確認
- 乳製品未確認
- 甘いもの未確認
一部のメニューのみが対象
根拠メモを見る(1件)
- 小麦十割そば(そば粉のみ)の麺について。つゆ・天ぷらは未確認
投稿・紹介サイトで確認(店には未確認)(新しいタブで開きます)2026年10月6日
和食・港区
確認中
タタミゼ
たたみぜ
最寄り駅:麻布十番駅 5a出口徒歩6分
- 小麦未確認
- 植物性の油未確認
- 乳製品未確認
- 甘いもの未確認
メニュー全体が対象
根拠メモを見る(1件)
- 4品目共通予約サイトの店舗紹介に「小麦・植物油・乳製品・甘味を使わない」食の考え方の説明はあるが、店の料理にそれぞれを使っていないとは書かれていないため、4品目とも未確認とした
投稿・紹介サイトで確認(店には未確認)(新しいタブで開きます)2026年10月6日
居酒屋・千代田区
確認中
魚熊鮮魚店と立ち飲みぼてふり
うおくませんぎょてんとたちのみぼてふり
最寄り駅:神保町駅徒歩3分
- 小麦未確認
- 植物性の油未確認
- 乳製品未確認
- 甘いもの未確認
一部のメニューのみが対象
投稿・紹介サイトで確認(店には未確認)(新しいタブで開きます)2026年10月6日
おにぎり・渋谷区
確認中
おにぎり戸越屋渋谷道玄坂店
おにぎりとごしやしぶやどうげんざかてん
- 小麦未確認
- 植物性の油未確認
- 乳製品未確認
- 甘いもの未確認
一部のメニューのみが対象
投稿・紹介サイトで確認(店には未確認)(新しいタブで開きます)2026年10月6日
定食・居酒屋・中央区
確認中
三州屋銀座本店
さんしゅうやぎんざほんてん
- 小麦未確認
- 植物性の油未確認
- 乳製品未確認
- 甘いもの未確認
一部のメニューのみが対象
投稿・紹介サイトで確認(店には未確認)(新しいタブで開きます)2026年10月6日
干物・定食・中央区
確認中
炭火焼干物食堂越後屋八十吉
すみびやきひものしょくどうえちごややそきち
最寄り駅:東銀座駅徒歩1分
- 小麦未確認
- 植物性の油未確認
- 乳製品未確認
- 甘いもの未確認
一部のメニューのみが対象
投稿・紹介サイトで確認(店には未確認)(新しいタブで開きます)2026年10月6日
焼き鳥・釜めし・中央区
確認中
鳥ぎん本店
とりぎんほんてん
最寄り駅:銀座駅徒歩1分
- 小麦未確認
- 植物性の油未確認
- 乳製品未確認
- 甘いもの未確認
一部のメニューのみが対象
投稿・紹介サイトで確認(店には未確認)(新しいタブで開きます)2026年10月6日
居酒屋・定食・中央区
確認中
炉端焼き魚然銀座三丁目店
ろばたやきうおぜんぎんざさんちょうめてん
- 小麦未確認
- 植物性の油未確認
- 乳製品未確認
- 甘いもの未確認
一部のメニューのみが対象
投稿・紹介サイトで確認(店には未確認)(新しいタブで開きます)2026年10月6日

東京都で小麦・油・乳・砂糖なしで食べられるお店

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お店の一覧

なみへい公式確認済み (4つとも不使用と公式サイトに記載)

白金ゆにわ(Teas Üniwa 白金 & 斎庭 Salon de thé)公式確認済み (4つとも不使用と公式サイトに記載)

まるごとVeganダイニング浅草公式確認済み (小麦・乳製品・甘いものが不使用と公式サイトに記載)

菜道(SAIDO)公式確認済み (乳製品が不使用と公式サイトに記載)